Especialista alerta: brasileiro passa 9 horas diárias no celular

O advogado e professor Ronaldo Lemos, criador do Marco Civil da Internet, alertou sobre o consumo excessivo de telas no Brasil. Segundo dados da plataforma Datareportal, os brasileiros passam em média 7,5 horas por dia apenas em redes sociais, enquanto o tempo total de uso de celular ultrapassa 9 horas diárias, a segunda maior taxa mundial.

Em uma entrevista à BBC News Brasil, Lemos ressaltou a gravidade da situação: “Quando a gente chegar no final das nossas vidas, muita gente pode pôr na lápide: ‘Passou 28 anos na frente do celular'”. O especialista defende que a tecnologia está capturando deliberadamente a atenção das pessoas, impedindo que desenvolvam compaixão e gratidão.

Lemos lançou recentemente o livro O Monge, o Iogue e o Faquir: Corpo, Coração e Mente no Tempo das Máquinas, pela editora Todavia. A obra surgiu a partir de sua experiência pessoal com burnout e depressão vivida no início dos anos 2000, durante a elaboração do texto do marco civil.

No livro, o autor utiliza três arquétipos clássicos de diferentes tradições para explicar nossa relação com a tecnologia. O monge representa o coração e as emoções, o iogue simboliza a mente e o aprendizado, enquanto o faquir personifica o corpo e a disciplina física. Segundo Lemos, esses caminhos deveriam levar à transformação pessoal, mas a tecnologia os converteu em mecanismos de captura e distração.

Aos 50 anos, Lemos afirmou que o livro também é uma reflexão pessoal sobre como ensinar seu filho de três anos a lidar com a tecnologia e a inteligência artificial. O especialista defende o fortalecimento da vida interior como estratégia para “recapturar” a autonomia e usar a tecnologia a favor do ser humano, em vez de ser dominado por ela.

Lemos relatou que superou seu colapso físico e mental através de atividades físicas como corrida, descobrindo que o exercício aliviava tanto a dor física quanto a existencial. Ele ressalta, porém, que o equilíbrio com a tecnologia exige vigilância constante e sem garantias de que novos desequilíbrios não ocorram.

Fonte: BBC Brasil